Natation

  • L'Olympide à Chatte, bassin de 25m sur 6 couloirs
  • Lac de Roybon à partir de mai (Proposition de sortie dans le groupe ACO TRI (groupe privé de FaceBook) )

Horaires piscine : 

Débutant + technique

  • Mercredi 12h15-13h15 "débutant"
  • Samedi 10h-11h

Technique

  • Jeudi 19h-20h
  • Vendredi 19h-20h30
  • Samedi 10h-11h

Cardio

  • Jeudi 20h-21h

Plan

  • Lundi 18h30-19h30
  • Mercredi 18h45-19h45

 

 

Vélo

  • Les Chambarans
  • La Drôme des Collines
  • Le Royans
  • Le Vercors

Horaire vélo : Samedi de 14h à 16h départ de l'Olympide

Proposition de sortie dans le groupe ACO TRI (groupe privé de FaceBook) : généralement sorties les samedis et dimanches

 

Course à pied

  • Stade de la Saulaie à Saint-Marcellin
  • Hors-stade sur Saint-Marcellin et communes avoisinantes (bitume ou trail)

Horaires CAP :

  • Stade de la Saulaie du retour des vacances de la Toussaint au retour des vacances de Février : tous les mardis de 18h à 19h (développement et maintien de la VMA)
  • Hors-stade jusqu'aux vacances de la Toussaint et à partir de Mars : Chez l'un chez l'autre, tous les mardis de 18h à 19h30 : enchaînement, run and bike, chasse aux KOM
  • Sortie longue (Proposition de sortie dans le groupe ACO TRI (groupe privé de FaceBook) : généralement sorties les samedis et dimanches)